2013年05月26日

5月まとめ

糖質制限
+1kg、total-17.5kg
制限を緩和したらスグ増える。
今後は緩和しつつ-20kgを目指してみる。


行かず。なんか今月は疲れてた。
少し飽きてきたのもある。

野菜
ゴールデンウィークに今年の野菜を用意。
ミニトマト2株、ゴーヤ2株、きゅうり1株
3週間たったがどれも順調。
posted by ティーゴ at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月01日

4月まとめ

両神山
初心者むけだが鎖場が多数。
手を離したら怪我で済まない感じ。
我ながらドン臭い動きをしているとは思うが慣れるまでは仕方ない。
脳の普段使ってない部分を使っている感じがよい。
もう少し体は軽いほうがよい。
道中、凍結箇所があったのが一番怖かった。

体調不良
春に風邪を引くのはめずらしい。
熱が下がったと思ったら1週間下痢。2kg減。
本当に風邪だったのか。。。

糖質制限
-2.5kg、total:-18.5kg
今月からはペースを落とすつもりだったんだが。。。
糖質制限でやせたわけではないけども。
体調が回復するまでは糖質中心の体に優しい食事です。
posted by ティーゴ at 00:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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