2012年11月17日

そうだ湯釜に行こう。

土曜日は外出の日にする
先々週の腰痛をまだ引きずっているので、
先週は電車で都内。
今週はドライブ。

朝5時に起床、おにぎり作る。
こういう機会でないと残った米を消費できない。

軽井沢経由で草津へ。
が、志賀草津高原道路が11/15で冬季閉鎖になってた。
まぁ、仕方が無い。
白糸の滝を見て、温泉入って帰ってきた。

曇天ときどき小雨。
路面は乾いていたけど、ところどころに雪。
車はノーマルタイヤ。死亡フラグが立ったかなーと思った。


横川サービスエリアのタリーズで保温マグにコーヒーをいれてもらう。
帰宅まで温かった。冬場は必携だな。
ちなみに今amazonで安売りしてる。
480mlが1200円、360mlが1000円。

ZOJIRUSHI 【数量限定生産】 真空ステンレスマグ
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道の駅・草津運動茶屋公園でこんにゃく大福を買ってしまったり。

風呂が貸切状態だったり。

湯上り、顔が妙にツヤツヤテカテカしていたり。

カメラに付いてたのがマクロレンズだったり。

糖質を久々に大量摂取したせいか、異常に眠くなって本気で危なかったり。
これは以後要注意。


DSC00834マスク.jpg
posted by ティーゴ at 23:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

糖質制限3週目

体重は減少傾向になってきたかもしれない。
水分の摂取量が減っているだけかもしれない。

平日昼ごはんに不満があるので、
人生初弁当作成。

ゴマと白滝を入れた炒り豆腐を混ぜた卵焼き
牛焼肉、エリンギ、ブロッコリー、蒸し鶏胸肉
DSC00817.JPG
たぶん糖質10g以下、500kcalくらい。
もっと野菜と豆腐を増やしたい。

一般的な男性向けの弁当サイズのはずだが、
これが世間の標準デスカ・・・小さいよ?
これに普通のランチと同等カロリーを詰めるのは難しいような。
米と揚げ物を使えば足りるのか?
まぁよい。

http://www.thermos.jp/product/lunchbox/freshlunch/dbs-901w.html


そろそろレシピ本でも買ってみるかな・・・
posted by ティーゴ at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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